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天马行文 - 大人在给宝宝洗澡的时候,最好是在睡觉前两个小时

2020-3-24 07:05| 发布者: 路过的小R| 查看: 6877| 评论: 0|原作者: IT之家|来自: IT之家

摘要: 在夜晚,都会先洗个澡再去睡觉,为的就是可以舒服入睡。不过大人在给宝宝洗澡的时候,最好是在睡觉前两个小时,因为洗澡的时候会使体温上升,宝宝不易入睡,而且头发没有擦干的话,对身体也不是很好。所以,给宝宝洗

在夜晚,都会先洗个澡再去睡觉,为的就是可以舒服入睡。不过大人在给宝宝洗澡的时候,最好是在睡觉前两个小时,因为洗澡的时候会使体温上升,宝宝不易入睡,而且头发没有擦干的话,对身体也不是很好。所以,给宝宝洗澡要注意一下几点。

1、临睡前不要洗

很多人喜欢给孩子一洗完澡就让他们睡觉。实际上,睡眠需要体温下来之后进行,而洗澡会使体温升高,推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前两个小时,否则,即便洗完澡孩子也没法入睡,且湿湿的头发将加重孩子生病的机率。

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2、刚醒后不要洗

很多时候,孩子一醒来,为了让孩子尽快清醒,反正需要洗脸倒不如给孩子冲个澡算了。但每天早上洗澡将会让小孩消耗很大能量,洗的时间长会让孩子上学时感觉疲劳,此外,若给孩子养成每天早上必须洗澡的习惯,在孩子以后的学习工作中必会带来一定的麻烦。

3、发烧时不要洗

当人体的温度上升到38℃时,经过洗澡,身体的热量消耗可增加20%。发烧时,孩子的身体都是处于比较虚弱的时候,长时间洗澡容易发生昏厥。

4、皮肤病时不要洗

小孩皮肤发育尚不完善,厚度只有成年人的1/3,一点刺激都可能皮肤不适。如果爸爸妈妈老是给他们勤洗澡,就会让小孩很脆弱的皮肤角质层变得更加松散,皮肤屏障一遭到破坏,皮肤病必定会接踵而来。

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5、吃饱饭后不要洗

孩子吃饱后,本身就需要运动消化吸收,而瞬间去洗澡会让其全身皮表血管被热水刺激而扩张,血液流向体表造成腹腔血液供应相对减少,这样必定会影响消化吸收。

6、饥饿时不要洗

小孩子在饥饿时也一样,饥饿时人的血糖水平最低,本身已经无法保证洗澡时所需要的热量消耗,再一洗澡,严重时肯定会出现头晕眼花。

7、刚运动完不要洗

大人都不可一运动完就冲澡,小孩更是。当小孩玩得满头大汗,到家后一定要经过片刻休息再洗澡。

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8、水太冷不要洗

不要看大人敢冲凉敢冬泳就认为给孩子洗冷水澡没事。对于孩子们来说,水温过低就会感到寒冷,极易引起感冒发烧,应尽量避免。

9、体质太差不要洗

小孩如果体质较差,最好减少洗澡的次数,尤其是必须禁止冷水洗澡,否则本来就抵抗力很差的小身体,会因冷的刺激引发感冒、发热。


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