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对孤独的五大误解-圈子合伙人

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论坛元老

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发表于 2019-8-17 00:09:00

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在人生的某个时段,你我都必然会体验孤独。孤独现在已经成为一个经常见诸报端的现象。英国甚至设立了“孤独部长”职位,负责协调各个政府部门合作解决这一社会问题。
孤独是一个重要的社会问题,也曾造成了很多不幸,然而人们对于孤独却有很多误解。以下就是最大的五个误解。
1、只有与世隔绝才会产生孤独感
孤独和独处是两回事。孤独是一种丧失与他人关联而产生的感受。这是一种你无法得到你周围人的真正理解,并且你无法与之产生有意义关联的感受。孤立可能是产生孤独的一个因素,但不是唯一因素。
因为即便在人群里你也会感到孤独,然而独处时却有可能感到舒适放松,甚至有如释重负之感。BBC在2016年开展的“休息比赛”表明,排名前五大的休息活动都是仅需个人独处完成。我们有时喜欢独处,然而当我们无法与能够理解我们的人共处时,就会产生孤独感。

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2、现在,孤独问题正越来越严重
毫无疑问,现在孤独作为社会问题正在越来越多地走进人们的视野,但这并不意味着与过去相比,感到孤独的人口比例更高。
利用1948年以来的研究数据,布鲁内尔大学的 Christina Victor 的研究表明,患有慢性孤独症的老年人口比例在过去70年内一直保持稳定,有6-13%的老年人口表示他们在所有时间或者大部分时间都感到孤独。
需要明确的是,孤独人群绝对数量增加的原因仅仅是全球人口的增长。不过毫无疑问,孤独正给很多人造成困扰和不幸。

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3、孤独没有任何好处
孤独会给人带来伤害。但是值得庆幸的是,孤独感往往为时短暂,并且不一定完全是一件坏事。感到孤独会促使我们去寻找新朋友,或者尝试改善现有的人际关系。
社会神经学家 John Cacioppo 认为,孤独感是人类进化的产物,其目的在于促使我们改善与他人的关系。他用口渴感来比喻。你要是感觉口渴,就会去找水来喝。你要是感到孤独就会去接触他人。
千百年来,人类一直过着群居生活以保证安全,因此与他人保持联系是一种生存机制。

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4、孤独会导致身体疾病
这个问题较为复杂。你经常可以看到引用“孤独影响健康”的统计报告。研究表明,孤独会使心脏病和中风发病率提高将近三分之一。
另外,孤独者的血压更高,预期寿命更短。孤独会造成很多严重后果,但是很多研究都只是针对某一时间的横向研究,因此我们无法得知孤独的杀伤力。郁郁寡欢的孤独者有可能更容易患病,但也有可能相反:有些人可能因为身体欠佳而停止了社交,从而让他们变的孤立和感觉孤独。
或者是,孤独者已经丧失了关注自身健康的动力,因此他们在统计数字上显示了较低的健康水平。所以这可能是一个蛋生鸡还是鸡生蛋的问题。
5、大多数老人都是孤独的
尽管孤独感在老年人中更为常见,但是曼彻斯特大学的 Pamela Qualter 在对各个年龄段人群孤独感的研究中发现,孤独感在青春期期间出现了一个峰值。与此同时,研究发现有50-60%的老年人很少感到孤独。
题图:pixabay 文:Claudia Hammond
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发表于 2019-8-17 04:17:25
谢谢楼主,共同发展
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发表于 2019-8-17 17:09:55
学习了,谢谢分享、、、
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发表于 2019-8-18 21:06:58
帮帮顶顶!!
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发表于 2019-8-19 04:51:16
饿了,你有一块饼,你比我幸福。
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发表于 2019-8-19 17:50:03
本想优雅转身,不幸华丽撞墙.
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发表于 2019-8-20 16:56:02
帮你顶下哈!!
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发表于 2019-8-22 07:36:44
好好 学习了 确实不错
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发表于 2019-8-23 04:11:54
机主正在裸奔,机主已奔出服务区。
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发表于 2019-8-23 10:02:41
过来看看的
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